桑葚:补血、助排便还能改善睡眠质量
又到了吃桑葚的时节,不少人极爱这种酸酸甜甜的美味。俗话说“四月桑葚赛人参”,千万别小瞧这种毫不起眼的小野果。它不但好吃,还被古人称为“民间圣果”。改善睡眠,缓解便秘,这些好处你知道吗?桑葚具有生津止渴,补……
阅读:131 次发布时间:2022/4/5 11:08:42
饭后山楂茶,清新又解腻
还记得小时候,每次不好好吃饭,妈妈就会买一些山楂糕或者山楂给小编,作为餐前小零食服用,酸酸甜甜的口感令人欲罢不能。山楂又名山里红,它不仅是一种水果,还可以制成果脯、零食糕点等。鲜山楂里的维生素C含量非常丰……
阅读:67 次发布时间:2022/4/1 17:26:10
惊蛰服用安宫牛黄丸方法及注意事项
时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。所谓“春雷惊百虫”,是指惊蛰时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。说到惊蛰,不得不提一款众多家庭用于应对突发疾病的中成药——安宫牛黄丸。……
阅读:280 次发布时间:2022/3/16 20:30:28
春来吃燕窝,营养又健康
刚过完惊蛰,气温虽然有一定提升,但仍然较寒冷,且温度忽上忽下,变化较大。这时,万物生长,连细菌、病毒等微生物也开始繁殖,容易侵犯人体而致病。此时,许多人会通过吃燕窝来滋补身体。燕窝中富含蛋白质、燕窝酸等多……
阅读:54 次发布时间:2022/3/16 20:30:28
草莓农残多?教你放心吃的方法来了!草莓春季护肝去肝火效果好
作为春季时令佳果,草莓是很多女性偏爱的水果,酸甜的口感,呈爱心形的外表,果肉多汁,香味浓郁。不负其享有“春季第一果“的盛名。它可爱的外表下也背负了很多误解,难清洗,农药残留多,反季节水果……都是人们给它贴……
阅读:58 次发布时间:2022/3/16 20:30:28
一颗桂圆 多味药,补气血,益心脾,安神益智
春节假期复工后很多人会打不起精神,提不起劲,比较烦躁,头晕晕乎乎,这就是需要补气血的表现。熬夜导致脏腑功能亏损和减退,影响气血生发。特别是现代女性白领工作繁忙,熬夜加班更是消耗体力,稍不注意就易出现贫血等……
阅读:83 次发布时间:2022/2/22 16:58:31
健康脂肪都藏在这些食物里,多吃血脂更健康
血脂高的人应少吃“不健康”的脂肪,脂肪有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸之分,饱和脂肪酸能提供能量,但容易导致血脂升高,增加心血管疾病风险,因此常被称为“坏脂肪”,我们要忌口的主要是这一类;不饱和脂肪酸可起到调节……
阅读:78 次发布时间:2022/2/22 16:58:31
这些食物是天然降脂药,香菇、茄子通血管、降血压,帮你调三高
很多人平时觉的自己身体挺好,没啥毛病,年底了,拿到自己的体检报告,打开一看,血脂异常、超重、脂肪肝……打工人的“通病”一个都不少。血脂血压异常怎么办?在日常生活中,有不少食物是世界公认的“天然降脂降压药”……
阅读:100 次发布时间:2022/2/22 16:58:31