• 首页
  • 养生资讯
  • 养生食谱
  • 饮食养生
  • 运动养生
  • 四季养生
  • 两性养生
  • 养生人群
  • 养生常识
  • 养生食材
  • 中药百科
  • 中医特色诊疗
  • 减肥
  • 中医美容
  • 维生素
  • 补肾
养生之道网 > 饮食养生 > 丰胸吃什么好 9种食物 让胸部健康成“涨”

丰胸吃什么好 9种食物 让胸部健康成“涨”

2017/1/15 12:17:48 来源: 网络

很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房,但其实增强体质,以内在的方法固本培元对女士来说一样重要,以下给大家介绍几种丰胸的食物,让你的胸部健康成“涨”。

1、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。

2、各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。

3、蔬菜

蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

  • 世卫组织建议囤点抗辐射药应对核风险,核辐射会导致哪些健康损害?
  • 手淫也会传染性病吗?盘点这些手淫误区
  • 艾滋病的食疗很重要吗?强烈推荐四种食疗偏方!
  • 不同阶段如何保护乳房?吃什么胸部会变大
  • 生殖器疱疹的传播方式是什么?如何预防感染生殖器篇疱疹
  • 壮阳药安全吗?壮阳药有什么副作用?
  • 莲子白扁豆粥:健脾养胃

    莲子白扁豆粥:健脾养胃

  • 健脾祛痰三白粥:祛湿养胃

    健脾祛痰三白粥:祛湿养胃

  • 菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

    菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

  • 枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

    枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

  • 菠萝玉米粥,对心脏好的粥

    菠萝玉米粥,对心脏好的粥

版权所有:养生之道网广告合作/友情链接:724184788

本网站所收集的资料来源于互联网,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类作品本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。

备案号:赣ICP备14005388号