“每天8杯水”到底健不健康?阳虚怕冷的人别盲目喝
水,是“生命之源”,对人体新陈代谢、皮肤润泽、血管通畅、肠道健康、减少呼吸道疾病等方面都非常重要。秋冬干燥,导致很多人加大了喝水量,日常抱着水杯不撒手,甚至每天一睁眼就开始遵循“8杯水”的“铁律”。但是—……
阅读:24 次发布时间:2024/1/16 16:57:28
养肺黄金期,记得多吃这6种食物!
俗话说:“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。中医常讲,肺为娇脏,但主一身之气,全身血液也流经于肺,又调节全身水液的输布和排泄。因此,肺系一旦受损,很可能伤及全身。秋燥最易伤肺,秋季养生,养肺护肺是关键。
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阅读:43 次发布时间:2023/12/1 16:55:50
黑木耳营养丰富,吃黑木耳会中毒?吃前千万注意这3点!
黑木耳,常作为烹调各式中、西名菜佳肴的配料。尤其是夏季来临,黑木耳凉拌、清炒、煮汤都难掩其鲜美爽滑的口感,历来深受广大人民的喜爱。黑木耳不仅好吃,它的养生作用也不可小瞧。黑木耳被誉为“素中之王”,具有很高……
阅读:26 次发布时间:2023/6/19 21:26:35
常吃苹果有哪些好处?苹果怎么吃好吃?
苹果是常见水果,四季都能吃到,因为常见,人们会忽视其功效,其实,苹果的营养价值还是很强的,食用苹果对保健身体有很好的功效,一起来了解吃苹果的好处以及相关的食用方法。
苹果被称作“全方位水果”
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阅读:66 次发布时间:2022/12/29 10:20:07
黄豆滋养最宜人,小黄豆大功效
黄大豆,是豆科植物大豆的黄色种子,又名黄豆。黄豆是日常生活中很常见的食材,也是很重要的植物蛋白质来源。黄豆制品也很多,如豆腐、腐竹等。
黄豆嫩时呈绿色,称毛豆,当蔬菜吃清香可口。李时珍在《本草……
阅读:78 次发布时间:2022/11/1 16:09:59
一两陈皮一两金!赶走一身病!几大知识点必备,好处别人羡慕不来
初夏五月,气温回升,有人欢喜有人愁,喜的是终于不用裹得像“粽子”,可以露大腿、秀身材,清凉出街。愁的是天气越来越热,人也变得心浮气躁,面对的美食的诱惑,却怎么也提不起食欲。
夏季人体的表皮血管……
阅读:67 次发布时间:2022/9/26 16:07:33
世卫组织认可,中药能有效治疗新冠肺炎
世卫组织日前发布“世界卫生组织关于中医药治疗新冠肺炎专家评估会”的报告会。会议最终形成的报告指出,中药能有效治疗新冠肺炎,减少轻型、普通型病例转为重症的情况;对轻型和普通型病例,与单纯的常规治疗相比,以中……
阅读:76 次发布时间:2022/9/26 16:07:33
石斛不仅滋阴还能护肤,用“仙草”来拯救肌肤吧!
铁皮石斛我们都知道,是日常养阴滋补的名贵中药材,在历史上被誉为“中华九大仙草之首”,自古便有“救命仙草”“药届大熊猫”的美誉,我国古代多部医学著作中也都记载了石斛的药用功能。
随着时代发展,除……
阅读:49 次发布时间:2022/9/26 16:07:33
养生也有选择!你适合保温杯里泡枸杞吗?
枸杞子是家喻户晓的中药材,《本草纲目》称其可“滋肾,润肺,明目”。我国很早就发现了枸杞子的药用价值,从汉代起就加以应用并将其当作延年益寿的佳品。作为日常养生滋补的佳品,枸杞适合哪些人群食用呢?今天就来说说……
阅读:46 次发布时间:2022/5/2 8:20:27
吃菠萝前要用冷盐水泡?胡闹~一次扫清你对菠萝的误区
三月,菠萝成熟时。所谓“春吃菠萝正当时”,菠萝的消脂功效是肥胖界公开的秘密。当独特的甜香悠悠飘来,很少人能挡得住它的诱惑。可是再好吃的菠萝,也逃不过多吃几口带来的酸涩、扎嘴、舌头发麻等口感。很多人因此望而……
阅读:127 次发布时间:2022/4/5 11:28:02