养生粥功效分类： 解表 发散风寒 发散风热 祛风解表 发散风湿 解肌 透疹 通窍 通阳 升阳 和解 解鱼蟹毒 祛风 明目 补肾 清肝火 清肺止咳 清胃火 清肾火 清三焦火 生津 清热 清热燥湿 清虚热 清暑热 清热凉血 清热解毒 泻下 攻下 润肠通便 峻下逐水 除湿 燥湿 化湿 祛风湿 润肺 利尿 温里 助阳 温中 温肝 温肺 温经 温心阳 回阳 引火归原 助阳化气 理气 行气 行气疏肝 行气宽中 行气宽胸 行气散结 行气安胎 破气 降气 和中 理血 收敛止血 化瘀止血 温经止血 活血 调经 活血疗伤 祛瘀生新 下瘀血 通经下乳 引火下行 化痰 止血 止痛 祛痰止咳 豁痰 涤痰 坠痰 温化寒痰 燥湿化痰 清化热痰 润燥化痰 祛风化痰 软坚化痰 止咳 平喘 宣肺 清肺 温肺 润肺 纳气 平肝 息风 平肝息风 祛风止痉 养心安神 镇心安神 清心火 解郁安神 化痰安神 开窍 清心开窍 止渴 辟秽 安神 补脾气 补虚 补肺气 大补元气 补气升阳 补气固表 安胎 健脾益气 补气 益智 益气生津 益气生血 补气摄血 补气利水 托疮生肌 甘缓 补血 养血调经 补肾阳 壮阳 强筋骨 温阳止泻 温脾摄唾 益精补髓 补肺阴 补胃阴 消食化积 滋阴 补心阴 补肝阴 补肾阴 滋阴清热 收涩 敛汗 敛肺 涩肠 制酸 止带 固精 润肠通便 消食 消导 健胃 驱虫 杀虫 安蛔 涌吐 劫痰 消肿毒 生肌 收涩敛疮 蚀疮 发泡 止痒 解毒 舒筋活络 防癌抗癌
肝肾阴虚、精血亏损贫血食谱