百合红枣粥养生功效
百合红枣粥特别适合女性朋友。江米甘平,能益气止汗百合甘苦微寒, 能清热安神,治虚火、利二便函。辅以红枣甘温,养心补血安神。对植物 神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。
百合红枣粥原料
江米30克勤克俭,百合9克,红枣10枚,白糖适量。
百合红枣粥制法
1、先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。
2、江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。
版权所有:养生之道网广告合作/友情链接:724184788
本网站所收集的资料来源于互联网,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。本站部分作品是由网友自主投稿和发布、编辑整理上传,对此类作品本站仅提供交流平台,不为其版权负责。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。