夏至已至,三伏临近,冬病夏治有哪此常用的方式
冬病夏治,是我国传统中医药疗法中的特色养生疗法,是根据《黄帝内经·素问》中“春夏养阳”、“长夏胜冬”,以及阴阳五行相克关系发展而来的,也是中医养生的重要指导思想。“冬病”,并不仅仅指在冬季发生的疾病,而是……
阅读:23 次发布时间:2023/7/20 21:49:28
立夏养心:立夏已至,这份养“心”攻略助您平安入夏!
立夏,是二十四节气中的第7个节气,也夏季的第一个节气,意味着告别春天,即将迎接夏天的到来,因此立夏又称“春尽日”。中医认为,夏属火,火气通于心。所以,立夏后对于心的养护尤为关键。此时阳气盛且外发,伏阴在内……
阅读:32 次发布时间:2024/2/22 9:16:03
春分已至,养生需注重阴阳平衡!
春分,是二十四节气的第四个节气,也是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”,春分时节正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时机,因此我们要把握好养生的……
阅读:56 次发布时间:2023/4/11 20:44:28
霜降已至,记得要及时进补!
霜降,是二十四节气之第十八个节气,也是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》关于霜降说“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”,即霜降的来临,天气逐渐变冷,露水凝结成霜,冬天的脚步越来越近了。随着冷空气不断来袭……
阅读:25 次发布时间:2022/12/29 10:20:07
端午喝雄黄酒能解毒辟邪?慎用!
再过几天就要到端午节了,除了吃粽子、挂艾叶、戴香囊、画雄黄、点朱砂等传统习俗,还有些地方甚至有喝雄黄酒的习惯。
端午节和传统风俗
每年阴历五月五日为我国传统的端午节。从古至今,端午……
阅读:66 次发布时间:2022/10/11 15:51:42
惊蛰:春雷响,万物长,宜阳气生发,可食梨润之
时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。所谓“春雷惊百虫”,是指惊蛰时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,反映的是自然生物受节律……
阅读:88 次发布时间:2022/3/16 20:30:28
惊蛰到,要不要吃安宫牛黄丸?
今天是惊蛰节气,惊蛰,又名“启蛰”。所谓“春雷惊百虫”,时至惊蛰,阳气上升,气温逐渐回暖,春雷乍动,雨水也开始增多,万物一片生机盎然。
传统中医理论认为,惊蛰这一天正是万物复苏的开始,人的身体……
阅读:75 次发布时间:2022/3/16 20:30:28
大雪时节要进补,最重要的养生是保暖
大雪节气是一个气候概念,它代表的是大雪节气期间的气候特征,即气温与降水量。
大雪有三候
一候鹖鴠不鸣
鹖鴠,是一种夜鸣寒号之鸟,又称寒号鸟。大雪节气因天气寒冷,寒号鸟也……
阅读:29 次发布时间:2021/12/23 20:51:53
今日小雪,宜清内火,养藏阳气
今天是是中国二十四节气中的小雪节气。小雪是反映天气现象的节令,古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这个时期天气逐渐变冷,而小雪则成了寒冷开始的标志。中国古代将小雪分为三候:“一候……
阅读:29 次发布时间:2022/1/14 11:05:23
寒露:秋意渐浓,“秋燥”愈加明显,滋阴润肺必不可少,早晚添衣时刻注意
寒露,是二十四节气之第十七个节气,是深秋的节令,干支历戌月的起始。进入寒露,时有冷空气南下,昼夜温差较大,并且秋燥明显。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”此时气温较“白露”时更低,露……
阅读:49 次发布时间:2022/3/18 17:11:29