骨质疏松症
骨质疏松症
骨质疏松症吃什么食物好
骨质疏松症不能吃哪些食物
消除误区，正确防治骨质疏松
随着体检重视，近年来，骨质疏松症的发病率逐年增高，呈上升趋势。该病常被称作悄无声息的骨骼健康的“杀手”，就是因为初期骨量减少时它的症状往往没有特异性，不容易被重视，发展下去它的危害是，容易骨折，如髋部、腰……
阅读：23次发布时间：2022/3/27 15:13:17
8招让你轻松远离骨质疏松
骨质疏松症的发生与人的基因、性别、和年龄有关，这些因素无法在后天改变，但在日常生活中，我们可以通过改变生活和饮食方式来保持骨骼强健、预防骨质疏松。
据美国网站EatingWell报道，美国50……
阅读：94次发布时间：2015/11/10 22:08:52
骨质疏松年轻化 多补钙少喝碳酸饮料
随着年龄增长，人体骨头中的无机物会逐渐丢失，尤其是钙离子，骨头的结构也会发生变化，这是人体老化的正常过程。而现在骨质疏松年轻化则可能使人体骨质疏松出现的时间开始提前了，从老年时期提前到了中年时期。
……
阅读：114次发布时间：2015/4/14 21:38:08
老年人怎样预防骨质疏松症？
人上了年纪，就容易骨头酸软无力，对于老年朋友来说，怎样预防和改善这一症状呢？
怎样预防骨质疏松
注意饮食均衡，并吸收适量的钙质和维他命D，如多进食深绿色叶蔬菜，奶类和豆品类食品等，……
阅读：43次发布时间：2014/9/2 12:44:14
少女过度减肥会患骨质疏松症
为了拥有所谓完美的零号身材，一些十几岁的少女拼命控制她们的饮食，但零号身材也会将她们的骨骼置于险地。他们经研究发现，骨骼强度与脂肪摄入量有关。也就是说，强迫自己瘦身可能提高骨折风险。
一项有关……
阅读：45次发布时间：2014/9/2 12:42:26
骨质疏松症简单食疗菜谱：排骨黄豆汤
人到三十五岁以后，就需要及时的补钙，正常人一天一般需要一千二百毫升的钙，中国人饮食里面很少有钙的含量，这就需要一天喝两袋牛奶，吃一片钙片，才能补充人体钙的需要，如果人体一天钙的摄入量不足，钙就会从骨骼里向……
阅读：46次发布时间：2014/9/2 12:40:11
老年骨质疏松症
日常在老年的群体里面很多人都可以看到很多骨质疏松的患者，这些患者日常的活动会受到一定的影响，所以骨质疏松的患者在日常应该多加补充一些营养物质才能够很好的在日常预防骨质疏松的疾病。通过日常的食疗和药物保健可……
阅读：44次发布时间：2014/9/2 12:38:45
老人运动改善骨质疏松症的注意事项
很多老人都很普遍的出现骨质疏松症，也有越来越多的老人知道这种病症可以通过运动来改善了，但是老人运动是有很多注意事项的，骨质疏松症也根据病情分为不同的程度，这时候运动更应该根据个人体质而定，今天我们主要了解……
阅读：42次发布时间：2014/9/2 12:36:58
